Jainurii

  Beragam Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental Ada beragam manfaat olahraga yang bisa Anda peroleh, mulai dari memelihara fungsi organ hingga meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga baik untuk kesehatan mental Anda. Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi masih sering kali terabaikan. Padahal, dengan berolahraga dan aktif bergerak secara rutin, tubuh dapat lebih  bugar  dan kesehatan Anda pun akan tetap terjaga. Beragam Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh Tidak ada kata terlambat untuk berolahraga. Berapa pun usia Anda, aktivitas fisik dan olahraga secara rutin baik dilakukan agar tubuh lebih sehat dan kuat. Berikut ini adalah beragam manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh yang bisa Anda dapatkan: 1. Mencegah penyakit jantung dan stroke Olahraga rutin setiap hari atau minimal 3 kali per minggu dapat memperkuat otot jantung, melancarkan aliran darah,

  Sejarah Bulu Tangkis Beserta Aturan Permainannya Sejarah bulu tangkis berkembang sejak masa Mesir Kuno. Permaian ini pun digemari masyarakat global, termasuk Indonesia. Bahkan, sejumlah atlet tanah air sukses mengharumkan Indonesia lewat badminton. bulutangkis  merupakan satu dari sekian cabang olahraga yang ada di dunia. Sejak lama, olahraga yang satu ini sudah populer dan digemari oleh masyarakat. Sejumlah momen berharga, mulai dari kemenangan Susi Susanti pada olimpiade 1992 di Barcelona sampai sumbangan medali emas Greysia Polii/Apriyani Rahayu pada Olimpiade Tokyo 2020 turut mewarnai.   sejarah bulu tangkis di Indonesia.   Kemudian, pada 1934 International Badminton Federation (IBF) didirik Sejarah Bulu Tangkis Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Mengutip modul "Shuttlecock/Kock Menari Indah di Udara" yang diakses melalu laman sumberbelajar, Kemente

  Tenis Meja: Sejarah, Teknik Dasar, dan Peralatannya Tenis meja di kalangan masyarakat Indonesia menjadi salah satu jenis olahraga yang sangat populer, dan kerap kali diperlombakan mulai dari acara kemerdekaan hingga dengan olimpiade. Permainan tenis meja dimainkan dengan cara yang cukup mudah, tidak memerlukan tempat yang begitu luas, dan bahkan dapat kamu mainkan dalam ruangan. Meskipun begitu, permainan tersebut memerlukan peralatan-peralatan khusus yang wajib kamu miliki ketika hendak memainkan tenis meja. Peralatan itu, terdiri dari meja tenis, alat pemukul atau bet, dan bola tenis. Di negara Indonesia, dan berbagai negara lainnya olahraga yang satu ini biasa disebut dengan nama ping pong. Nah, untuk itu mari simak pembahasan selengkapnya mengenai pengertian tenis meja, sejarah, teknik memainkannya, dan peralatan yang digunakan. A. Pengertian Tenis Meja Tenis meja merupakan salah satu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain secara tunggal atau dua pasang pemain secar

  Bersepeda Bersepeda adalah sebuah kegiatan rekreasi atau olahraga, serta merupakan salah satu moda transportasi darat yang menggunakan sepeda. Sepeda pertama kali diperkenalkan pada abad ke-19 Masehi. Para protes sedang bersepeda di Prancis. Banyak penggemar bersepeda yang melakukan kegiatan tersebut di berbagai macam medan, misalnya perbukitan, medan yang terjal maupun hanya sekadar dipedesaan dan perkotaan saja. Orang yang mempergunakan sepeda sebagai moda transportasi rutin juga dapat disebut komuter. Penggunaan sepeda sebagai moda transportasi rutin tidak hanya dilakukan oleh pekerja yang bekerja di sektor non-formal, tetapi juga dilakukan oleh pekerja yang bekerja di sektor formal. Para pekerja di sektor formal yang menggunakan sepeda sebagai moda transportasi rutin ini sebagian besar tergabung dalam komunitas pekerja bersepeda atau yang dikenal dengan nama Bike To Work Indonesia (B2W Indonesia). Selain para pekerja, sepeda juga banyak digunakan oleh anak sekolah. Selain

                    Permainan Bola Voli: Pengertian, Teknik Dasar, Peraturan dan Peralatan A. Pengertian Permainan Bola Voli         Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan. Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan. Pencetusnya adalah William G. Morgan yang merupakan guru pendidikan jasmani di Amerika Serikat. Ia sangat terinspirasi dari permainan bola basket. Inspirasi tersebut dia dapatkan setelah bertemu dengan James Naismith yang merupakan pencetus olahraga bola basket. Awalnya, permainan ini ditujukan untuk para orang tua. Namun, Morgan ingin sekali menyesuaikan antara olahraga dengan

  NO JUDUL ARTIKEL AKSI 1 STOP BULLYING LIHAT 2 ANALISIS APLIKASI LIHAT 3 GAIB TANAH JAWA LIHAT 4 SEJARAH BOLA VOLLY LIHAT 5 PHOTOSHOP LIHAT 6 ARTIKEL LIHAT  

  STOP BULLYING DAN KEKERASAN PADA ANAK Bullying adalah suatu tindakan atau perilaku yang dilakukan dengan cara menyakiti dalam bentuk fisik,verbal atau emosional/psikologis oleh seseorang atau kelompok yang merasa lebih kuat kepada korban yang lebih lemah fisik ataupun mental secara berulang-ulang tanpa ada perlawanan dengan tujuan membuat koban menderita.”Kasus ini ternyata bisa terjadi didalam sekolah anak-anak kita,Seoran anak didik yang tiba-tiba ngambek tidak mau sekolah salah satu penyebab adalah karena bullying.mengatasi kasus Bullying ini adalah tugas bersama antara orang tua siswa.Bagaimana tipsnya agar kasus seperti ini tidak membunuh karakter peserta didik di sekolah. •             becanda kelewatan saling menjatuhkan Di dalam kelas pasti terjadi interaktif antar siswa.di dalamnya terjadi keakraban,persaingan dan adu superioritas.Konflik bisa terjadi dan sangat mungkin bisa terjadi karena kasus bullying dalam kasus bullying bisa terjadi karena bercanda yang kelewata